腰痛の基礎知識

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腰が痛い!腰痛持ちの人に知ってもらいたいこと

 

最近腰の痛みが酷いんですよ!どうすれば良いのかな?
と聞かれる事が多いのですが、これは私自身が5回も腰の手術を受けていることが原因です。
なんの自慢にもなりませんが・・・

 

今50ですが、私の腰痛の始まりは二十歳の時。

 

その後30年以上、腰痛に悩み病院を転々として最終的には5回の手術経験者となりました。
この30年の間に読んだ腰痛関連の書籍はかなりの数で、通った病院の数も数十件になります。

 

腰痛を改善するには、腰痛についての知識を得ること!
そう思い本で読んだことや病院で聞いたこと、実際に自分で試してみて効果があった方法などを腰痛基礎知識としてコラムにまとめました。

 

気になる項目があれば、ぜひ読んでみてください。


腰痛の基礎知識記事一覧

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