腰痛改善ストレッチDVD

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手術の前にストレッチ!腰痛改善ストレッチDVDを紹介します

 

椎間板ヘルニアに脊柱菅狭窄症と腰の病気を経験し、5回の手術を受けてきました。
治療のために通院に手術に入院と数十年も治療に時間を使ってきたのですが、その治療中に一番指導を受けてきた項目がストレッチでした。

 

今、思い返してみればストレッチをやったりやらなかったりと、いい加減な生活をしていたんですね。
今更後悔しても遅いんですが、しっかりと言われたとおりにストレッチや筋トレを行っていれば、ここまで腰痛に悩むこともなかったんじゃないかと思うんです。

 

そこでこのページでは、腰痛改善ストレッチ方法に特化したDVDを紹介します。
手術以外で腰痛を改善したい方は一度チェックしてみてください。

 

 

穴吹式腰痛改善DVD

 

 

1日3分ラクラク腰痛克服法!
今、病院へ通い腰痛の治療を行っている方なら、本当かよ?というのが本音かもしれませんね。

 

しかしこれって事実なんです。

 

この穴吹弘毅が教える腰痛改善DVDを実践した方の多くは、辛い腰痛が改善されています。

 

≫穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD詳細はこちら≪

 

 

こんな方にオススメです

 

 

腰痛改善の筋トレとストレッチは、腰痛持ちの方なら誰でも実践したことがあると思います。
事実、私もストレッチと筋トレは今でも毎日行っています・・・が!

 

実は間違ったストレッチや筋トレって腰痛改善ではなく逆に腰痛を悪化させてしまうんですね。

 

この事実を知ってしまうと、現役医師が医学的な根拠を基にした方法を行うことがいかに大事かということがわかります。

 

 

なぜ腰痛は中々治らないのか?
ということですが、まず病院へ行くとMRI撮影やレントゲン撮影した画像から腰痛の原因を判断します。

 

でも、画像だけでは腰痛の原因って判断できないことが多いんですね。
これは私自身も経験済みなのでよくわかります。

 

私の場合ですが、椎間板ヘルニア手術後に再発、その後治療を受けてきましたが全く改善されないばかりか悪化したという経験があります。
MRI画像では素人でもわかるヘルニアがありました。

 

しかし、この時の腰痛の原因はヘルニアではなかったんです。
要は腰痛の原因が間違っていたために、適切な治療を受けることなく悪化させていたということ。

 

ちょっと怖いですよね。

 

 

このような事実から、腰痛を改善するには腰痛の原因を知り、正しい改善法を実践することが大切だということがわかります。

 

それらのことをまとめたものが「穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD」になります。

 

 

 

「穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD」を観ることで、自宅にいながら腰痛の原因と、あなたの腰痛改善法を実践することが出来るようになります。
現役医師でもある穴吹弘毅先生のマニュアルによって、あなたは腰痛から開放された健康的で清々しい日々を取り戻すことが出来るでしょう。

 

多くの腰痛に悩む方が、このDVDで腰痛を改善していますが万が一効果が実感できないという場合には180日の全額返金保証がついているのでご安心ください。

 

このDVDで多くの腰痛に悩む方が健康的な日々を取り戻しています。
治療を続けているけど腰の痛みが良くならない、担当医から手術の検討してみてほしい・・・と言われている方は公式サイトをぜひチェックしてみてください。

 

 

 

 

 

腰痛改善ストレッチ「福辻式DVD」

 

 

慢性腰痛で整形外科や整体、マッサージなどへ通い、それでも中々改善されないという方にお勧めのDVDが腰痛改善ストレッチ「福辻式DVD」です。

 

この福辻式腰痛改善ストレッチは、自宅にいながらたったの5分あれば実践できるエクササイズを収録しており、過去に1万本以上売り上げた人気の商品。

 

その効果は早い人で3日、遅い人でも2か月から3か月ほどあれば効果を実感することが実証されています。

 

≫腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD詳細はこちら≪

 

 

福辻式では、腰痛の原因は「体の硬さ」とのことで、体が柔らかくなれば痛みも痺れも楽になるとのこと。

 

ちょっと信じられない気もするのですが、椎間板ヘルニアでも痛みがない人っているんですよね。
これは筋肉が柔らかいから痛まないらしく、腰の痛みは筋肉の硬さで違ってくると福辻先生は言っています。

 

昔聞いたのですが、相撲取りに腰痛の人がいないのは体が柔らさが関係してる。

 

福辻式の公式サイトにも書かれていますが、確かにそうだよな〜と妙に納得してしまいました。

 

私自身も過去に何度もマッサージや鍼治療に通いましたが、必ず言われたセリフが「体が異常に硬い」でした。
私の年齢ならば考えられないほど硬かったそうです。

 

そのことを思い出すと、筋肉を柔らかくすることは腰痛改善には効果があるんだなと思います。

 

興味のある方は福辻式公式サイトで確認してみてください。

 

 

≫腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD詳細はこちら≪

 

 

 

 

中川式腰痛治療法

 

 

中川式腰痛治療法は、腰以外のある部分の筋肉を動かすことによって、腰痛を改善する方法です。
一日15分、これまで30年間で50万人以上の腰痛に悩む人を救ってきた内容がDVDに収録されています。

 

DVDの著者の中川卓爾先生は、鞍ケ池ヘルスケアでプロ野球選手やプロゴルファー選手をが治療院に殺到したことで一躍有名になった人。

 

随分と昔ですが、週刊誌か何かで記事を読んだことがありました。

 

スポーツ選手が実践していた内容と聞いた時には、スポーツしている人向けなのかな?と思いましたが、公式ページには一般の人の感想なども紹介されていました。

 

私よりも重傷で年配の方も数人いましたが、これを見たときに、だれでも実践できる内容なんだと同時に確認も出来ました。

 

またこのDVDには腰痛改善だけでなく、腰痛や肩こりの原因と解消法が収録されたDVDも特典としてついています。

 

詳しいことは公式ページでご確認ください。

 

 

≫中川式腰痛治療法詳細はこちら≪

 

 

 

 

以上で腰痛改善ストレッチDVDの紹介を終わります。
気になるストレッチ法は公式サイトにて確認してみてください。


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