椎間板ヘルニアの原因は何?

MENU

椎間板ヘルニアの原因は何?自分の経験をまとめました

 

椎間板ヘルニアとは椎間板がつぶれて後方に飛び出し、その飛び出した椎間板が神経を圧迫するために痛みを感じます。
このサイトを見ているあなたなら聞いたことがあるのではないでしょうか?

 

私自身も椎間板ヘルニアと診断されてからは、ネットや色々な本を読んで、自分なりにヘルニアについて調べてきました。

 

特に気になっていたことが、なぜ自分が椎間板ヘルニアになってしまったのか?ということ。

 

この病気になり生活が一変し、最終的にはサラリーマン人生を矯正リタイアするまでになってしまいました。

 

この記事を読んでいる全ての人に当てはまるとは思いませんが、私がヘルニアになった原因と日常生活で気をつけたほうが良いことなどををコラムにまとめました。


椎間板ヘルニアの原因は何?記事一覧

椎間板ヘルニアの原因の1つにタバコがあります。ヘルニア、腰痛に限らずタバコは体に良い影響を与えることはありません。タバコが体に良くないことは誰でも知っていますよね。ではタバコ(喫煙)がどのようにヘルニアと関係があるのか?喫煙とヘルニアの関係を説明していきます。ヘルニアと喫煙の関係タバコを1日10本吸うと、椎間板ヘルニアになる確率が20パーセント上がるといわれています。タバコに含まれているニコチン。...

腰痛の原因で最も多い椎間板ヘルニア。ヘルニアとは「何かが飛び出す」ことでありこの時に飛び出した椎間板が、その付近にある神経の一部を圧迫。その影響で、腰や足に激しい痛みや痺れなどの症状が現れます。この症状を坐骨神経痛といい、坐骨神経痛とは病名ではなく、この症状のことを意味しているんですね。では、この症状の原因とは一体何なのでしょうか?椎間板ヘルニアの発祥原因は何?椎間板ヘルニア発祥の原因は、環境によ...

寝る、座る、起きる。人間の行動はこの3つの姿勢で成り立っています。まずは1日の行動を思い返してみてください。1日の行動で最も大いのは、座っている姿勢ですよね。では、あなたが座っている姿勢の時、腰はどんな状態になっていますか?ほとんどの人は、腰が丸まっているのではないでしょうか?しかしこの姿勢。一番良くない姿勢でもあります。腰猫背は椎間板ヘルニアを招く最悪の習慣腰猫背とは事務仕事や車の運転、最近では...

椎間板ヘルニアの原因には、遺伝や姿勢の悪さそのほかに運動不足があると言われています。私自身、社会人になり会社と家の往復の毎日で休日は全く運動をしていません。趣味でスポーツといったことも無く仕事以外ではあまり動くこともありません。こんな生活を何十年も繰り返しているわけですから運動不足になって当然ですよね。では運動不足だと何故ヘルニアになりやすいのか?このことについて紹介していきます。筋力低下によりヘ...

メニュー

腰痛改善グッツ

管理人について

このページの先頭へ